"Virtual Sunday": 55' Breathwork to reload your batteries - Dezember

FEEL THE POWER OF YOUR BREATH - 55 MINUTEN EINFACH FÜR DICH!

Keinen Anfahrtsweg, sondern gemütlich von deinem Zuhause aus. Stress abbauen, Brain Fog lösen und dich wieder mehr zu deiner Mitte verbinden. 

In dieser Session wirst du dich mit deiner Atmung verbinden und THE POWER OF YOUR BREATH spüren.  Es geht darum aus dem Kopf und wieder in den Körper zu kommen! Dich von angestauten Energien zu befreien und Raum schaffen für mehr Balance und Ruhe.

Alles was du brauchst ist ein ruhiges Plätzchen, Kopfhörer, und wenn du magst eine Augenbinde.

Vorbereitung

• Richte dir ein gemütliches Plätzchen ein: Yoga Matte, Sofa, Bett...

• Wenn du magst nutze gerne Duftkerzen, ätherische Öle, oder Kerzen.

• Bitte bis 2h vor der Session nichts mehr schweres essen (Völlegefühl vermeiden).

• Bequeme Kleidung

Ich bin überzeugt, diese 55 Minuten werden dir wahnsinnig gut tun. Man muss es einfach selbst erlebt haben.

PS: Falls du dich angemeldet hast und dann doch verhindert sein solltest, wäre ich dir dankbar, wenn du mir wenn möglich bis 3 Stunden vorher Bescheid geben könntest. Ich plane mir diese Zeit ein und bin froh, wenn mir dies eine gewisse  Planungssicherheit ermöglicht :). Ich danke dir für dein Verständnis.

Ich freue mich sehr auf dich!

Deine Steffi