Our breath is always available...
...all you have to do is breathe...
Unterdrückte Emotionen und Traumata setzen sich im Körper ab, das heisst dein Nervensystem speichert alles Erlebte und Erfahrene. Wenn diese Energie nicht in Bewegung gebracht und verarbeitet wird, staut sie sich an und zeigt sich in Form von innerer Anspannung, emotionalen &mentalen Blockaden oder auch körperlichen Beschwerden.
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Unser Atem ist unsere lebensspendende Quelle und die Verbindung zu unserer wahren Essenz.
Mit bewusster Atmung kannst du Schichten des Denkens und Funktionierens durchdringen und wieder mehr Zugang zu tiefer Klarheit, innerem Frieden und Verbundenheit finden. Du aktivierst die natürliche Intelligenz deines Körpers – Energie beginnt zu fliessen, alte Spannungen lösen sich, und Bewusstsein weitet sich.
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Jede Session ist einzigartig – nicht nur von Mensch zu Mensch, sondern auch jedes Mal aufs Neue.
Die Erfahrung hängt von vielem ab: davon, wo du gerade im Leben stehst, ob du ausreichend schläfst, in welchem Raum du dich befindest und wie sehr du bereit bist, dich einzulassen.
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TRUST YOUR BODY. TRUST YOUR BREATH. TRUST YOURSELF.
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WIE BREATHWORK DICH UNTERSTÜTZEN KANN
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Tiefe Heilung von Wunden und Traumata
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Schwere und Ballast verabschieden
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Befreiung von Schmerz, Wut, Trauer und Unsicherheiten
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Auflösen von Stress und Ängsten
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Mehr Klarheit gewinnen
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Stärkung der Verbindung zwischen Körper, Geist sowie des Bewusstseins
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Vertiefung deiner Intuition
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Entfaltung deiner Kreativität
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Verbesserung von Fokus und Konzentration
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Erweiterung deines Bewusstseinszustands
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Ausleitung von Giftstoffen
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Stärkung und Aktivierung des Immunsystems
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Linderung körperlicher Schmerzen
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Senkung des Blutdrucks
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Allgemeines Wohlbefinden
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und vieles mehr!
WAS DU ERFAHREN KANNST
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Tiefe Verbindung zu deinem wahren, authentischen Selbst
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Klarheit und innere Ausrichtung
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Ein Gefühl von Zuhause-Sein
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Innerer Frieden
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Erdung, Leichtigkeit und innere Zentriertheit
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Bedingungslose Liebe zu dir selbst und zu anderen
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Selbstvertrauen und Selbstermächtigung
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Euphorie und Lebensfreude
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Dankbarkeit und Präsenz im Moment
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Mut und innere Stärke
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Tiefe Entspannung
CONSCIOUS CONNECTED BREATHING NICHT
AUSÜBEN, WENN:
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Bluthochdruck
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Epilepsie
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Schwangerschaft
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Kürzlich erfolgte grössere Operationen
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Glaukom (erhöhter Augeninnendruck)
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Schwere psychische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, Bipolare Störung)
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Akute Traumata oder instabile emotionale Zustände
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Asthma oder schwere Atemwegserkrankungen
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Osteoporose oder starke körperliche Einschränkungen
IST BREATHWORK ANSONSTEN FÜR JEDEN GEEIGNET?
Absolut! Wir alle tragen in irgendeiner Form emotionale Lasten oder unverarbeitete Erfahrungen mit uns. Wir alle verdienen es, uns selbst mehr zu lieben, uns mit unserem wahren Wesen zu verbinden und ein Leben voller Sinn zu führen.
