🌳 Forest Breathwork & Somatic Experience 🌳

🌳 4 Stunden in der Natur, die dich zurück in deinen Körper bringen und dich danach leichter, klarer und mehr bei dir ankommen lassen.🌳

Dieser Workshop ist bewusst nicht darauf ausgelegt, immer tiefer zu graben. Es geht darum, dein Nervensystem zu regulieren, Spannungen loszulassen und dich wieder mehr zu fühlen.

Mehr Ruhe.

Mehr Verbindung.

Mehr du.

Was dich erwartet

Wir verbinden Breathwork, somatische Arbeit, Natur und eine sanfte Kakaozeremonie zu einer Erfahrung, die dich trägt statt dich zu überfordern.

Ein Teil des Workshops ist ein interaktiver Deep Dive, in dem du verstehst, was in deinem Körper passiert:

• Wie dein Nervensystem auf Stress reagiert.

• Wie Emotionen und Erfahrungen im Körper gespeichert werden .

• Wie bewusste Atmung dein System direkt beeinflusst und reguliert.

Kein trockener Vortrag, sondern Wissen, das du sofort spüren kannst.

Der Flow

• Ankommen in der Natur

• Somatische Session zum Landen im Körper

• Interaktiver Workshop & Verständnis

• Kakaozeremonie

• Geführte Breathwork Session

Ein Raum, in dem dein System zwischen Aktivierung und Entspannung pendeln darf und genau dort entsteht echte Veränderung.

Deine Guides

Nic

Breathwork Facilitator & Coach für innere Arbeit, Empowerment und persönliche Entwicklung.

Steffi

Breathwork Facilitator & Somatic Healing Expertin mit Fokus auf Körperbewusstsein & Nervensystem Regulation

PS: Bei Wetterunbeständigkeit steht uns eine passende Location zur Verfügung.

Wir freuen uns, auf diese 4 gemeinsamen, magische Stunden.

Much love,

Steffi & Nic