BREATH & SOUND JOURNEY - JANUAR 2027

LET'S START THE NEW YEAR CLEAR & STRONG!

Breathwork & Sound Healing – eine Reise zurück zu dir selbst.

Starte das neue Jahr mit einem bewussten Moment nur für dich. Gemeinsam laden wir dich auf eine tiefe, transformierende Reise ein, bei der du den Alltag hinter dir lassen, loslassen und neue Kraft schöpfen darfst. Einen Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern dich ganz auf dich selbst, deinen Atem und die wohltuenden Klänge einlassen darfst.

BREATHWORK – Raum für das, was in dir bewegt werden möchte

Manchmal tragen wir mehr mit uns herum, als uns bewusst ist. Gedanken, Emotionen, alte Muster oder Anspannung, die sich über die Zeit angesammelt haben und uns daran hindern, wirklich frei und in unserer vollen Kraft zu sein.

Dein Atem kann dir einen Zugang zu all dem eröffnen. Durch bewusstes, verbundenes Atmen darfst du aus dem Kopf und tiefer ins Spüren kommen. Du schaffst Raum für das, was sich zeigen möchte, bringst festgehaltene Emotionen in Bewegung und gibst dir die Möglichkeit, loszulassen, was dich nicht mehr unterstützt.

Angeleitet von Steffi und getragen von kraftvoller Musik begibst du dich auf eine intensive Reise nach innen. Vielleicht darf sich dabei etwas lösen, das du schon lange mit dir herumträgst. Vielleicht entsteht neue Klarheit oder du entdeckst eine andere Perspektive auf etwas, das dich beschäftigt. Und vielleicht geht es gar nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen. Sondern einfach darum, dich selbst wieder tiefer zu spüren und mit neuer Leichtigkeit und innerer Kraft ins neue Jahr zu starten.

SOUND HEALING – Nachspüren, loslassen und integrieren

Nach der intensiven Breathwork-Reise darf es ganz ruhig werden. Du musst nichts mehr tun, sondern darfst dich zurücklehnen und einfach sein.

Vanessa begleitet dich mit einem wohltuenden Sound Healing, bei dem dich sanfte Schwingungen und harmonische Klänge einladen, noch tiefer zu entspannen und dem Erlebten Raum zu geben. Ein Moment des Nachspürens, in dem sich deine Erfahrungen setzen dürfen und du die Reise in aller Ruhe ausklingen lassen kannst.

Was dich erwartet

✨ Opening Circle & Einführung

✨ Meditation mit Klang

✨ Breathwork mit Steffi

✨ Sound Healing mit Vanessa

✨ Closing Circle & Integration

Wichtiger Hinweis: Wir praktizieren eine intensive Form von Breathwork, die nicht für jede Person und jede gesundheitliche Situation geeignet ist. Bitte informiere uns vor deiner Anmeldung, wenn du schwanger bist, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Bluthochdruck oder Epilepsie leidest, starke Medikamente einnimmst oder andere gesundheitliche beziehungsweise psychische Beschwerden hast. Wir klären gemeinsam, ob eine Teilnahme für dich geeignet ist.

Wir freuen uns darauf, mit dir in dieses neue Jahr einzutauchen – mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst.

Much love,

Steffi & Vanessa