26. Nov.: 30' Virtuelle Breathwork Session (runterfahren und Kraft tanken)

30 MINUTEN EINFACH FÜR DICH!

Keinen Anfahrtsweg, sondern gemütlich von deinem Zuhause aus. 30 Minuten, wo du und dich wieder mehr kannst. und! Stress abbauenzu deiner Mitte verbindenLoslassen runterfahren

Diese Session ist nichts wahnsinnig intensives oder anstrengendes. Es geht darum und wieder zu kommen! Sich wieder und . für mehrund.aus dem Kopfin den Körpermehr spürenzentrierenRaum schaffen Ruhe Entspannung

Alles was du brauchst ist ein ruhiges Plätzchen, Kopfhörer, und wenn du magst eine Augenbinde.

Deine Investition 

Donaton based! 🧡 Was für dich gerade drin liegt. Wenn du aber einen Rahmen brauchst, alles zwischen 15.- bis 30.- ist herzlich willkommen. Aber wie erwähnt, die Höhe des Betrages überlasse ich vollkommen dir. Du kannst mir deinen Beitrag gerne nach der Session via Twint überweisen.

Wie klingt das?

Diese virtuellen 30-minütigen Sessions werde ich über die Wintermonate durchführen. So keep your eyes open for the dates :).2-4x im Monat

Vorbereitung

• Richte dir ein gemütliches Plätzchen ein: Yoga Matte, Sofa, Bett.

• Wenn du magst nutze gerne Duftkerzen, ätherische Öle, oder Kerzen.

• Bitte 1.5 - 2h vor der Session nichts mehr schweres essen.

• Bequeme Kleidung

Ich bin mir sicher, diese 30 Minuten werden dir wahnsinnig gut tun. Ich freue mich sehr auf dich. 

Xx Steffi