10. Dez.: 30' Virtuelle Breathwork Session (runterfahren und Kraft tanken)

30 MINUTEN EINFACH FÜR DICH!

Keinen Anfahrtsweg, sondern gemütlich von deinem Zuhause aus. 30 Minuten, wo du Stress abbauen und dich wieder mehr zu deiner Mitte verbinden kannst. Loslassen und runterfahren! 

Diese Session ist nicht sonderlich intensiv oder anstrengend, so don't worry :). Es geht darum aus dem Kopf und wieder in den Körper zu kommen! Sich wieder mehr spüren und zentrieren. Raum schaffen für mehr Ruhe und Entspannung.

Alles was du brauchst ist ein ruhiges Plätzchen, Kopfhörer, und wenn du magst eine Augenbinde.

Diese virtuellen 30-minütigen Sessions werde ich über die Wintermonate 2-4x im Monat durchführen. So keep your eyes open for the dates :).

Vorbereitung

• Richte dir ein gemütliches Plätzchen ein: Yoga Matte, Sofa, Bett.
• Wenn du magst nutze gerne Duftkerzen, ätherische Öle, oder Kerzen.
• Bitte 1.5 - 2h vor der Session nichts mehr schweres essen.
• Bequeme Kleidung

Ich bin mir sicher, diese 30 Minuten werden dir wahnsinnig gut tun.

PS: Es gilt eine 3h-cancellation-policy! Dies bedeutet, dass dein Ticket bis zu 3 Stunden vor Veranstaltungsbeginn kostenlos storniert werden kann, andernfalls erfolgt keine Rückerstattung. Dies bietet eine klare Stornierungsfrist, die mir als Veranstalterin eine gewisse Planungssicherheit ermöglicht. Ich danke dir für dein Verständnis.

Ich freue mich sehr auf dich!

Xx Steffi